• in ,

    Stevia หญ้าหวาน, การลดน้ำหนัก

    Introduction หญ้าหวานมีผลต่อน้ำตาลในเลือดหรือไม่?Does Stevia Affect Blood Sugar?https://healthyeating.sfgate.com/stevia-affect-blood-sugar-7359.html คลิปทดลองการดื่มเครื่องดื่ม Diet และน้ำตาลเทียมผสมกาแฟแล้วเจาะเลือดวัดระดับน้ำตาล หลังจากดูคลิปนี้สิ่งแรกคือดีใจที่จะรับประทานเครื่องดื่มไร้น้ำตาลต่างๆ ได้ที่จะช่วยให้การใช้ชีวิตคุมอาหารมีความสุขต่อไป แต่แนะนำให้อ่าน Comment จากผู้ชมใต้คลิปจะได้ทราบมุมอื่นๆ ไปด้วย รับประทาน Stevia ได้หรือไม่ช่วง Fasting “ได้” เพราะหญ้าหวานไม่ได้มีทั้งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่กระตุ้นให้เกิดอินซูลิน จึงไม่มีผลต่อช่วง Fast และยังสามารถนำมาผสมอาหารหรือขนมเพื่อเป็นอาหารคีโตเช่นกัน https://www.autumnellenutrition.com/post/does-stevia-break-a-fast-intermittent-fasting กาแฟผสมน้ำตาลเทียม ได้หรือไม่ช่วง Fasting “ได้” ตามหลักพื้นฐานของ IF การดื่มอะไรที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 50 แคลอรี่ รวมไปถึง กาแฟผสมนมเล็กน้อย ร่างกายจะยังคงอยู่ในสภาวะ Fasting ทั้งนี้กาแฟยังช่วยเสริมผลของ IF ในเรื่องการลดการติดเชื้อและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง https://jamesclear.com/reader-mailbag-intermittent-fastinghttps://www.healthline.com/nutrition/intermittent-fasting-coffee Stevia กระตุ้นการการสร้างอินซูลินหรือไม่? นักวิจัยมหาวิทยาลัย Leuven, Belgium ได้ค้นพบว่า Stevia กระตุ้นโปรตีนที่จำเป็นต่อการรับรู้รสชาติ และโปรตีนดังกล่าวมีส่วนให้เกิดการปล่อยอินซูลินหลังมื้ออาหาร https://www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170411104441.htm สารให้ความหวานใน Coke Zero […]

  • in

    Ordinary Love Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers

    Check out the official Ordinary Love Trailer starring Liam Neeson! Let us know what you think in the comments below. ► Sign up for a Fandango FanAlert for Ordinary Love: https://www.fandango.com/ordinary-love-2019-219445/movie-overview?cmp=MCYT_YouTube_Desc Want to be notified of all the latest movie trailers? Subscribe to the channel and click the bell icon to stay up to date. […]

  • in

    The Aeronauts International Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers

    Check out the official The Aeronauts International Trailer starring Eddie Redmayne! Let us know what you think in the comments below. ► Sign up for a Fandango FanAlert for The Aeronauts: https://www.fandango.com/the-aeronauts-220044/movie-overview?cmp=MCYT_YouTube_Desc Want to be notified of all the latest movie trailers? Subscribe to the channel and click the bell icon to stay up to […]

  • in

    In Theaters Now: Ad Astra, Rambo: Last Blood, Downton Abbey | Weekend Ticket

    Brad Pitt searches the stars to uncover his father’s mysterious, interstellar past. Sylvester Stallone’s John Rambo stops at nothing to save his new family from the cartel. The Queen makes a visit to Lord & Lady Grantham’s estate. Will you see ‘Ad Astra’, ‘Rambo: Last Blood’, or ‘Downton Abbey’ in theaters this weekend? ► Buy […]

  • in

    The Rhythm Section Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers

    Check out the official The Rhythm Section Trailer starring Blake Lively! Let us know what you think in the comments below. ► Sign up for a Fandango FanAlert for The Rhythm Section: https://www.fandango.com/the-rhythm-section-220343/movie-overview?cmp=MCYT_YouTube_Desc Want to be notified of all the latest movie trailers? Subscribe to the channel and click the bell icon to stay up […]

  • in

    Dark Waters Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers

    Check out the official Dark Waters Trailer starring Mark Ruffalo! Let us know what you think in the comments below. ► Sign up for a Fandango FanAlert for Dark Waters: https://www.fandango.com/dark-waters-2019-220217/movie-overview?cmp=MCYT_YouTube_Desc Want to be notified of all the latest movie trailers? Subscribe to the channel and click the bell icon to stay up to date. […]

  • in

    Knives Out Trailer #2 (2019) | Movieclips Trailers

    Check out the official Knives Out trailer starring Chris Evans! Let us know what you think in the comments below. ► Sign up for a Fandango FanAlert for Knives Out: https://www.fandango.com/knives-out-219390/movie-overview?cmp=MCYT_YouTube_Desc Want to be notified of all the latest movie trailers? Subscribe to the channel and click the bell icon to stay up to date. […]

  • in ,

    กินคีโตฯ โอเคมั้ย? Ketogenic Diet

    คีโตฯ คืออะไร? และต่างจากโลว์คาร์บอย่างไร? คีโตฯ ก็เป็นสูตรโลว์คาร์บอีกแบบหนึ่งที่บริโภคคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนน้อยลงไปอีกแต่บริโภคไขมันเพิ่มขึ้น เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่โหมด “คีโตซิส” เพื่อสลายไขมันมาใช้เป็นพลังงาน ก่อนรู้จัก “คีโต” และ “IF” ก่อนรู้จัก “IF” และ “คีโตฯ” ผมลดน้ำหนักด้วยวิธีโลว์คาร์บแป้งน้อย และคุมปริมาณแคลอรี่ซึ่งถือว่าได้ผลดีเป็นที่พอใจ แต่มีจุดสำคัญที่มุ่งค้นคว้าและเริ่มปฏิบัติเองเพราะได้แรงบันดาลใจจุดประกายจากคุณเพื่อนหมอที่ให้ข้อมูลมากมาย แนะนำแอปฯ ตอบคำถามเพื่อนๆ และแถมยังเป็นไอดอลให้กับเพื่อนหลายๆ กลุ่ม โดยสิ่งสำคัญที่มากกว่าการควบคุมน้ำหนักคือ “สุขภาพ” ที่ไปผสานกับหนังสือ “ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” โดยคุณหมอ Yoshinori ที่มีเรื่องของ Human Growth Hormone (HGH) ที่ร่ายกายสร้างขึ้นมาเวลาหิว มาช่วยซ่อมแซมถึงระดับเซลให้ร่างกายแข็งแรง และเห็นจากผลจริงที่เพื่อนหมอดูหนุ่มขึ้น ผิวพรรณสดใส นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นวิถีสุขภาพอีกแบบที่เห็นว่าเป็นประโยชน์จึงแชร์สรุปง่ายๆตามสไตล์ แบ่งปันกันไว้ที่นี่ด้วยเผื่อเป็นประโยชน์ และต้องขอขอบคุณเพื่อนหมอเอฟและเพื่อนออยล์ (ภรรยา) ไว้ที่นี้ด้วย 🙂 แล้ว “คีโต” ปลอดภัยมั้ย? จริงๆ แล้ว คนเราเกิดมาก็กินคีโตฯ แล้ว จากอาหารแรกคือ “นมแม่” ที่มีไขมันสูง โปรตีน […]

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.